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Ce qu’il faut savoir pour que le soleil reste un plaisir

stockvault-vacancesEn France métropolitaine, c'est entre les mois de mai et d'août que le rayonnement solaire est le plus intense.

L'exposition aux rayonnements solaires ultraviolets (UV) et artificiels reste la première cause de des cancers cutanés, dont le mélanome. 80 000 nouveaux cancers de la peau sont diagnostiqués chaque année.

Alors, pour toutes vos activités de plein air, que vous soyez dans votre jardin, à la terrasse d'un café, à la plage, à la montagne ou à la campagne, lorsque vous faites du sport ou tout simplement lorsque vous vous promenez... protégez-vous, pour que le soleil reste un plaisir.

L'INPES recommande quatre gestes simples et faciles à retenir :

  • Evitez les heures les plus ensoleillées entre 12h00 et 16h00 et rechercher l'ombre
  • Protégez encore plus vos enfants
  • Couvrez-vous avec un chapeau, des lunettes et un tee-shirt
  • Appliquez de la crème solaire toutes les 2 heures et renouvelez-la après chaque baignade


Retrouver ces conseils pratiques sur le site de l'INPES

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