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Santé : se protéger du soleil

Se protéger du soleil, c’est protéger sa santé et celle de sa famille

se protéger du soleilNous profitons tous du soleil et en connaissons ses bienfaits : il dope le moral et favorise la fabrication de vitamine D. Cependant, on oublie parfois qu’il peut aussi présenter des risques. En France métropolitaine, c’est entre les mois de mai et d’août que le rayonnement solaire est le plus intense.

Alors, pour toutes vos activités, que vous soyez dans votre jardin, à la plage, à la montagne ou à la campagne, lorsque vous faites du sport ou tout simplement lorsque vous vous promenez... protégez-vous et protéger votre famille, pour que le soleil reste un plaisir.

Les dangers du soleil

- Les rayons du soleil contiennent des UV (rayons ultraviolets)
- Les UV provoquent des coups de soleil
- L’exposition aux rayonnements UV est la cause principale des cancers de la peau
- L’exposition aux UV peut aussi provoquer des lésions oculaires très sérieuses

Les gestes simples pour se protéger du soleil

- Eviter de vous exposer entre 12h et 16h
- Se couvrir est le meilleur moyen de limiter les risques liés au soleil
- Les enfants doivent être particulièrement protégés
- Attention, la crème ne permet pas de s’exposer plus longtemps…

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Crédit image : Fond photo créé par jannoon028 - fr.freepik.com

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