Le bonheur – Conseils d’un grand-père (6/6)
Philippe, professeur retraité, nous livre « une sorte de clin d’œil à toutes ces petites choses apprises au cours de ma vie et qui donnent un sens à l’éducation. Il ne s’agit pas d’une leçon de morale nostalgique, mais d’une forme de témoignage qui peut servir à tout parent. »
Relus et illustrés par une jeune étudiante, ces textes prennent la forme d’un écrit intergénérationnel, fidèle à l’esprit familial des AFC.
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Après nous avoir fait découvrir l’importance du silence, nous avoir partagé ses conseils d’éducation et l’art de maîtriser son temps et comment adopter un regard positif, et de la réussite, Philippe nous parle dans ce dernier épisode du bonheur.
Le bonheur
Le bonheur… Vaste question, n’est-ce pas ? On aspire tous à être heureux. Mais quels moyens avons-nous pour y parvenir ? La santé ? L’argent ? L’amour ? C’est bien souvent lorsque nous essayons de concrétiser le bonheur que tout devient extrêmement relatif et difficilement définissable. Alors qu’est-ce qu’être heureux ? Qu’est-ce que le bonheur ?
Ce que j’ai appris, c’est que je ne le sais pas ! Ou plutôt qu’il n’existe pas de route idéale et unique vers un bonheur qui serait universel. C’est à vous, et à vous seuls, d’y arriver.
Cependant, je crois pouvoir vous fournir une boussole ; donner quelques indications pour que vous ne vous perdiez pas sur cette route semée d’embûches, d’impasses et de détours. J’aimerais vous vous aider à faire en sorte que ce chemin ne ressemble pas seulement à celui que nous donne la société, qui conduit bien souvent aux désirs matériels, mais qu’il ressemble surtout à vous et à vos convictions.
Voici 5 clés qui pourront certainement vous être utiles :
1. Le vrai bonheur
- Avant de savoir comment trouver notre bonheur, il est important de cerner ce qu’est « le vrai » bonheur. Parler de bonheur, ce n’est pas parler de cette simple émotion passagère qu’on ressent lors d’un événement exceptionnel où, submergé par les émotions, nous ne pouvons nous retenir de dire : « C’est le plus beau jour de ma vie ! » En fait, je crois qu’il s’agit surtout d’un état prolongé de bien-être.
C’est un peu comme en amour, finalement. L’amour, c’est certes cette fameuse rencontre qui provoque ces instants intenses de bouleversements. Mais le véritable amour, c’est avant tout celui qui a suffisamment grandi et qui est suffisamment vrai pour qu’on sache dire simplement à l’autre : « Je suis bien là, avec toi, et cela me convient. » Le bonheur est alors ce bien-être simple qui se découvre de mille façons : dans un moment de tendresse, dans un repas partagé, dans le sourire d’un enfant ou au détour d’une promenade.
2. Le bonheur n’est pas égoïste
Si nous savons désormais ce qu’est le vrai bonheur, il n’est cependant pas toujours évident de le reconnaître.
Il existe justement une clé qui nous permet de faire la différence entre le bonheur passager et le véritable bonheur : la capacité de partager.
Un exploit sportif, un succès, un gain provoquent généralement un ressenti très personnel, qui rend certes heureux, mais qui n’est vécu que par soi et pour soi.
L’état de bonheur, lui, intègre et valorise « l’autre », une personne ou son environnement.
Alors partageons notre bonheur pour permettre à ceux qui nous entourent d’en recevoir une part. Car un bonheur partagé ne se divise pas, il se multiplie. En créant du lien, de la bienveillance et de la gratitude autour de nous, nous donnons à notre propre bonheur une dimension plus profonde et plus durable.
3. Le bonheur vous appartient
Mais accéder à ce bonheur nécessite une certaine disposition qui ne peut venir que de vous-même. Les autres ne sont d’ailleurs pas toujours de bons conseils, car nous poursuivons rarement les mêmes objectifs : quand l’un recherche la réussite professionnelle, l’autre privilégie l’argent.
Ainsi, c’est à vous seul de définir ce que vous voulez mettre dans votre bonheur. Et personne, absolument personne, ne peut assurer votre bonheur si ses valeurs ne sont pas les vôtres.
4. Le bonheur nécessite des choix
Comme nous venons de le voir, atteindre le bonheur ne peut se faire que par des choix personnels. Or, choisir, c’est aussi renoncer, car bien des objectifs sont difficilement conciliables. Ce n’est pas toujours impossible de les concilier, mais cela exige de réels sacrifices.
Si votre réussite professionnelle est vraiment votre aspiration première, alors vous ne pourrez pas vous consacrer à vos loisirs et à votre vie de famille autant qu’à votre carrière, ou plus difficilement. Si vous choisissez de suivre votre passion et d’en vivre, peut-être connaîtrez vous plus de difficultés financières.
Ainsi, ne ratez pas les bons arrêts sur les rails de votre vie. Nous savons que notre train ne peut revenir en arrière, alors guettez les aiguillages suivants pour vous assurer que vos choix vous conduisent vers la bonne destination.
5. Partager son bonheur
Lorsque nous sommes heureux, ne nous retenons pas ! Le bonheur est la seule chose qui se multiplie quand on le divise. Et dans un monde où il est bien facile de culpabiliser, de se rendre triste du malheur d’autrui, laissons-le être contagieux. Partager un peu de sa joie, un peu de soi-même, ne déçoit jamais. Cela ne veut surtout pas dire que ce malheur ne nous touche pas, au contraire. Mais qu’il faut se battre pour améliorer, à son niveau, ce qui peut l’être autour de soi. La joie, le bonheur, l’accueil, la gentillesse, le sourire sont plus puissants que nous ne pouvons l’imaginer.
Le bonheur est à construire en chacun de nous. Comment le saisir et l’attraper ? Découvrez vous-mêmes les richesses de votre corps, de votre cœur, de votre intelligence pour ne pas rater les occasions de le trouver. Méfiez-vous plutôt de l’argent et de la réussite égoïste qui, certes, contribuent largement à être heureux, mais qui resteront toujours des moyens et non des fins. Au contraire, le bonheur véritable vous permet de vous libérer des contraintes matérielles pour accéder à des richesses plus vraies, celles de l’esprit, de l’âme, des autres.
Soyez heureux donc ! C’est le grand souhait de ma vie.
Citations
« C’est la seule chose qui se double si on le partage. » – Albert Schweitzer
« Souris à la vie, et la vie te sourira. » – Virginie Bertrand
« Le bonheur n’est pas toujours dans un ciel éternellement bleu, mais dans les choses les plus simples de la vie. » – Confucius
« Il n’y a qu’une route vers le bonheur, c’est de renoncer aux choses qui ne dépendent pas de notre volonté. » – Épictète
« Ne sois pas trop gourmand dans ta quête du bonheur et qu’il ne t’effraie pas. » – Lao-Tseu
« La plus grande découverte de ma génération est que l’être humain peut changer sa vie en changeant son attitude. » – William James
« Le bonheur est une habitude, cultivez-la. » – Proverbe anglais